乳酪瘦身法
★維持2星期吃此午餐可減10磅
早餐︰照常
午餐︰原味乳酪1杯
晚餐︰烚菜(分量不限)、清淡白肉1碟
減肥守則
如覺乳酪太酸或無飽腹感，可伴兩、三片梳打餅、粟米片等進食。
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乳酪瘦身法 |
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早餐︰照常 |
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午餐︰原味乳酪1杯 |
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晚餐︰烚菜(分量不限)、清淡白肉1碟 |
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減肥守則 |
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如覺乳酪太酸或無飽腹感，可伴兩、三片梳打餅、粟米片等進食。 |
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